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"Si no somos plenamente conscientes, no podemos ser felices ni estar en paz. Esta práctica nos recuerda que debemos volver al momento presente. Todo cuanto buscamos lo tenemos ya aquí mismo en el momento presente. Si nos permitimos estar en el momento presente, podremos sentir cosas maravillosas. De lo contrario, seguiremos luchando en nuestro interior".
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Artículo
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Pon tu pensamiento al revés
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“Si no estamos entrenando centímetro a centímetro, un momento a la vez, para superar nuestro miedo al dolor, estaremos muy limitados en cuanto a cuánto podemos ayudar. Estaremos limitados para ayudarnos a nosotros mismos y limitados para ayudar a cualquier otra persona. Así que empecemos por nosotros mismos, tal como somos, aquí y ahora”.
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Vídeo
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Arqueología de la espiritualidad
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En la India tiene lugar, en el primer milenio anterior a nuestra era, el desarrollo de las Upanishads, el Budismo, el Jainismo y la Tradición Yoga, dando como resultado el nacimiento de la espiritualidad y del monaquismo.
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Estudiaremos un axioma de espiritualidad índico (ignorancia + acción egoica = atadura y transmigración) compartido por todas las tradiciones y las diferentes soluciones (sabiduría + acción liberadora = despertar y liberación) que ha aportado la India y que siguen muy en boga desde entonces.
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Compartiendo
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Nuevas meditaciones guiadas en euskera
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El centro Henri Lenaerts desarrolla un taller de meditación virtual en coordinación con el programa «Universidad Saludable» de la Universidad Pública de Navarra (UPNA).
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Regalo
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Todo fluye - Consuelo Martín
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