Martes 7 de febrero.
La compasión, que se define como la capacidad de conectarnos con el sufrimiento propio y el de los demás acompañada de la motivación sincera de aliviarlo y prevenirlo, es una capacidad instintiva en los seres humanos cuando el que sufre es alguien cercano. Sin embargo, las tradiciones contemplativas sugieren que es posible ampliar nuestro círculo de cuidado y compasión más allá de lo instintivo. Cuando la compasión surge en nuestro corazón, nuestra mente se libera del odio, de los juicios negativos y de la preocupación obsesiva por uno mismo, constituyendo una fuente natural de paz interior y exterior.
8 clases online en vivo: Encuentros semanales de 2,5 horas que incluyen meditaciones guiadas, charlas y conversaciones grupales sobre las prácticas, la teoría y la ciencia detrás de ellas.
Grupo_Martes
- Horario: Los martes de 10 a 12:30
- Lugar: ONLINE, vía Zoom
- Profesora: Silvia Fernández
Febrero: 7, 14, 21, 28
Marzo: 7, 14, 21, 28
Grupo_Viernes
- Horario: Los viernes de 18 a 20:30 h
- Lugar: ONLINE, vía Zoom
- Profesor: Miguel Riutort
Febrero: 10, 17, 24
Marzo: 3, 10, 17, 24, 31