Martes 9 de mayo.
El curso integra la psicología positiva y prácticas contemplativas milenarias para cultivar cinco cualidades esenciales de la resiliencia:
- Ecuanimidad ante el sufrimiento
- Autocompasión
- Fuerza y control
- Mentalidad de crecimiento: Optimismo y búsqueda de sentido
- Cuidado corporal.
Mayo: 9, 16, 23, 30
Junio: 6, 13, 20, 27 Online con Silvia Fernández