En 2010 Eric Schmidt, entonces director ejecutivo de Google, estimó que cada dos días creamos tanta información como toda la que se creó desde los albores de la civilización hasta 2003.
Está demostrado que el silencio activa la memoria, reduce la ansiedad y mejora la concentración. Encontrarlo en nuestra ruidosa sociedad está a tu alcance con unos sencillos ejercicios.
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