La atención al presente es un enfoque intencionado de la atención, que nos permite
observar, sin valoraciones, nuestras sensaciones corporales, emociones,
pensamientos y fenómenos externos, mientras los estamos viviendo.
La atención al presente es un enfoque intencionado de la atención, que nos permite
observar, sin valoraciones, nuestras sensaciones corporales, emociones,
pensamientos y fenómenos externos, mientras los estamos viviendo.