“El conocimiento es transformación constante, y eso es lo que reencanta la vida. Vivimos desencantados cuando vivimos mecánicamente; cuando los hábitos atencionales, cognitivos y afectivos operan sin ser vistos, sin … Leer más
Práctica meditativa que implica vivir un triple cuidado para poder facilitar la comprensión profunda y vivencial: Cuidar el amor a uno o a una misma. Cuidar la atención. Cuidar el … Leer más
“No hay nada que hacer, nada que lograr, nada que comprender, nada que llegar a ser. Hacer, lograr, comprender, llegar a ser, todo ello se basa en la presunción de … Leer más
Esta conferencia tuvo lugar hace ya 8 años en el Instituto de Psicología Integral Baraka de Donostia, pero conserva toda su fuerza como introducción a la meditación y al Mindfulness … Leer más
“Solo hay espacio infinito, azul muy oscuro, pero los millones de estrellas, nebulosas y cúmulos de galaxias brillan en él. Solo hay silencio absoluto. Solo hay quietud absoluta. El sujeto … Leer más
En esta reciente entrevista llevada a cabo por El Estoico, Nazareth comenta aspectos muy interesantes para la práctica de la meditación y el conocimiento de nuestro cuerpo y de nuestra … Leer más
Somos mucho más de lo que pensamos y meditar es una manera de vivir que nos acerca a descubrirlo. El placer de meditar nos enseña a vivir con más atención. … Leer más
“Deja que el vacío empape tu mente y tu cuerpo. Ofrece el cuerpo, la mente y el mundo a la presencia constantemente. Tan pronto como te des cuenta de que … Leer más
Por qué deberíamos pensar menos y por qué nuestra cultura debería valorar pensar menos. Una de las frases más conocidas de la filosofía es “Pienso, luego existo”, del filósofo francés … Leer más
En esta presentación veremos cuáles son las áreas del cerebro más involucradas en la meditación y qué conocimiento aportan para mejorar su práctica. Veremos también que no solo es el … Leer más