“A los adultos nos cuesta incluso imaginar algo así. Pero quizás un primer paso sería reconocer que esto no va s0lo de mindfulness y de heartfulness, sino también de playfulness. Que está permitido sonreír e incluso reír. Que perderse, tropezarse o incluso caerse en un charco puede ser la parte más divertida del asunto. Que podemos practicar no solo en el cojín, sino también bailando. Y que cuando nos sentemos a meditar en silencio, también esto podemos abordarlo como una apasionante aventura.
¿Jugamos?”
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