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El otro día leía una expresión que se me quedó grabada, algo parecido a: Aquel momento me atravesó. Me pareció una expresión muy gráfica para describir ciertos momentos de nuestra vida. … Leer más

El último adiós tenía diferentes atalayas, se expresaba desde diferentes gargantas y registros. Resulta que, tras el último aliento, las flores destilaban variados perfumes, los poemas brotaban de distintos firmes … Leer más

El psicólogo William James notó hace más de un siglo que la atención es la facultad esencial, pues constituye nuestra experiencia de la realidad. Como años después corroboraría la neurociencia, … Leer más

Una cosa es ver y otra mirar. Para ver solo hay que abrir los ojos. Mirar es fácil, es como ver pero poniendo un poco de atención. Contemplar es lo … Leer más

¿Qué es la realidad? La respuesta a esta pregunta es compleja, pero simplificando podríamos afirmar que es aquello que existe físicamente. Podemos hablar de otras realidades fundamentadas en la filosofía … Leer más

Mucha gente se inventa vacaciones en sustitución de la fiebre del trabajo. Más en estos tiempos de vértigo. Viajes estresantes, fiestas continuadas, omnipresencia del móvil en la playa, la montaña … Leer más

En la psicología budista, las instrucciones para la transformación del pensamiento son muy explícitas. El Buda instruye a sus seguidores: “Al igual que un hábil carpintero que quita una clavija … Leer más

Demasiadas veces me dejo llevar por la rabia, demasiadas veces me someto a sus caprichos y me dejo zarandear por ella como si fuese una muñeca rota; dejo, permito que … Leer más

Durante décadas me condicionaron a creer que para participar en una vida espiritual madura necesitaba “elegir una tradición y profundizar en ella”, lo que implicaba que mi atracción por las … Leer más