Ana María Schlüter – El zen y la fe: un enfoque espiritual
Entrevista de María Olid (El despertar) a Ana María Schlüter en febrero de 2024. Ana María falleció en Brihuega el 30 de octubre de 2025 a la edad de 90 … Leer más
MEDITACIÓN
Beatriz Calvo Villoria – Meditar o no meditar. Más allá del Mindfulness
“El mindfulness se ha convertido en una herramienta imprescindible para las terapias que utiliza la psicología de tercera generación, una psicología que busca abordajes diferentes a la terapia psicofármica ante … Leer más
Rupert Spira – Los tres tipos de meditación. Una introducción a la meditación
“No hay nada que hacer, nada que lograr, nada que comprender, nada que llegar a ser. Hacer, lograr, comprender, llegar a ser, todo ello se basa en la presunción de … Leer más
Iñigo Ansorena – Meditación aquí y ahora
Esta conferencia tuvo lugar hace ya 8 años en el Instituto de Psicología Integral Baraka de Donostia, pero conserva toda su fuerza como introducción a la meditación y al Mindfulness … Leer más
Matilde de Torres – Ejercicios de relajación (Audio)
«Los ejercicios que hay a continuación son grabaciones caseras que no tienen ninguna pretensión, salvo servir de apoyo a quién le interese, en el proceso de aprendizaje de la relajación … Leer más
Helen Hamilton – Meditaciones guiadas
14 meditacions guiadas en el satsang de Helen Hamilton en español. Consultar y seleccionar vídeo
Rafael Pulido Moyano – Azul oscuro profundo
“Solo hay espacio infinito, azul muy oscuro, pero los millones de estrellas, nebulosas y cúmulos de galaxias brillan en él. Solo hay silencio absoluto. Solo hay quietud absoluta. El sujeto … Leer más
Nazareth Castellanos – Neurociencia del Cuerpo, Respiración y Meditación
En esta reciente entrevista llevada a cabo por El Estoico, Nazareth comenta aspectos muy interesantes para la práctica de la meditación y el conocimiento de nuestro cuerpo y de nuestra … Leer más
Juan Manzanera – El placer de meditar
Somos mucho más de lo que pensamos y meditar es una manera de vivir que nos acerca a descubrirlo. El placer de meditar nos enseña a vivir con más atención. … Leer más
Jenny Beal – Meditación
“Deja que el vacío empape tu mente y tu cuerpo. Ofrece el cuerpo, la mente y el mundo a la presencia constantemente. Tan pronto como te des cuenta de que … Leer más