Iñigo Ansorena – Meditación aquí y ahora
Esta conferencia tuvo lugar hace ya 8 años en el Instituto de Psicología Integral Baraka de Donostia, pero conserva toda su fuerza como introducción a la meditación y al Mindfulness … Leer más
MEDITACIÓN
Matilde de Torres – Ejercicios de relajación (Audio)
«Los ejercicios que hay a continuación son grabaciones caseras que no tienen ninguna pretensión, salvo servir de apoyo a quién le interese, en el proceso de aprendizaje de la relajación … Leer más
Helen Hamilton – Meditaciones guiadas
14 meditacions guiadas en el satsang de Helen Hamilton en español. Consultar y seleccionar vídeo
Rafael Pulido Moyano – Azul oscuro profundo
“Solo hay espacio infinito, azul muy oscuro, pero los millones de estrellas, nebulosas y cúmulos de galaxias brillan en él. Solo hay silencio absoluto. Solo hay quietud absoluta. El sujeto … Leer más
Nazareth Castellanos – Neurociencia del Cuerpo, Respiración y Meditación
En esta reciente entrevista llevada a cabo por El Estoico, Nazareth comenta aspectos muy interesantes para la práctica de la meditación y el conocimiento de nuestro cuerpo y de nuestra … Leer más
Juan Manzanera – El placer de meditar
Somos mucho más de lo que pensamos y meditar es una manera de vivir que nos acerca a descubrirlo. El placer de meditar nos enseña a vivir con más atención. … Leer más
Jenny Beal – Meditación
“Deja que el vacío empape tu mente y tu cuerpo. Ofrece el cuerpo, la mente y el mundo a la presencia constantemente. Tan pronto como te des cuenta de que … Leer más
La felicidad de no pensar – Steve Taylor
Por qué deberíamos pensar menos y por qué nuestra cultura debería valorar pensar menos. Una de las frases más conocidas de la filosofía es “Pienso, luego existo”, del filósofo francés … Leer más
Nazareth Castellanos – Neurociencia de la meditación: Practicar desde el cuerpo
En esta presentación veremos cuáles son las áreas del cerebro más involucradas en la meditación y qué conocimiento aportan para mejorar su práctica. Veremos también que no solo es el … Leer más
Eduardo Jáuregui – Modo conciencia plena
Eduardo Jáuregui se licenció en Psicología Social (London School of Economics) en 1993, realizando una primera tesina sobre el tema de la risa que se inspiró en una teoría de … Leer más