La primera piedra de nuestra construcción espiritual. Por aquí se empieza.
«Si los pensamientos van y vienen, entonces no son realmente lo que eres. Empezar a darte cuenta de que no eres tus pensamientos es muy importante, ya que la mayoría de la gente da por sentado que es lo que piensa. Sin embargo, una simple mirada a tu propia experiencia revela que eres el testigo de tus pensamientos. Cualesquiera que sean los pensamientos que tengas sobre ti mismo, no son quién ni qué eres. Hay algo más fundamental que observa los pensamientos.»
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