Pema Chödron – El maestro perfecto que siempre está con nosotros
“Después de un tiempo, así es como nos relacionamos con la esperanza y el miedo en nuestra vida diaria. De la nada, dejamos de luchar y nos relajamos. Dejamos de … Leer más
Iniciación a la meditación
Gonzalo Brito – ¿Qué es la Meditación? Un breve tour guiado al mundo de las prácticas contemplativas
“Desde los inicios de mi práctica clínica en Chile me ha interesado la integración entre la psicología occidental y las prácticas contemplativas para el cultivo de la salud mental. Si … Leer más
Miguel Ibáñez – Mindfulness, compasión y nuevos caminos de espiritualidad en el siglo XXI
Muchas veces hemos considerado el yoga y el mindfulness como una moda o como una gimnasia, o al menos como el hermano pequeño de la espiritualidad. Miguel Ibáñez nos muestra … Leer más
Nazareth Castellanos – Meditación para conocer el cerebro
En esta ocasión Anne Igartiburu nos presenta un diálogo con Nazareth Castellanos sobre la meditación, e incluso Nazareth inicia un ejercicio práctico sobre la misma. Puede ser que esta pequeña … Leer más
Nazareth Castellanos – El cerebro Meditando
Licenciada en Física teórica y doctora en Medicina – Neurociencia y actualmente investigadora y docente en la Complutense. Nos ha parecido interesante aportar aquí alguna de sus conferencias. Breve ésta … Leer más
Enrique Martínez Lozano – Meditación y vida cotidiana – Entrevista
Entrevista de Trini Díaz en Diario de Noticias de Navarra a Enrique Martínez Lozano, quien nos habla sobre los encuentros semanales de meditación en los que conjuga psicología y espiritualidad … Leer más
Edwina Shaw – Los beneficios espirituales de una práctica no religiosa
Desde nuestras antípodas en Australia, Edwina Shaw hace una sencilla reflexión sobre prácticas como yoga, meditación, etc. relacionándolas con la religión, la salud, las creencias e incluso con la longevidad. … Leer más
Thich Nhat Hanh – Regresar a casa
Thich Nhat Hanh nos ofrece una meditación guiada para relajar nuestro cuerpo y mente y regresar al aquí y ahora. Totalmente presentes, completamente vivos, descubrimos que ya estamos en casa. … Leer más
Thich Nhat Hanh – Cómo lograr el milagro de vivir despierto
LEER LIBRO (34 págs.)
Phra Athikan Somsak Sorado- Manual de Meditación Vipassana
Éste es un manual para principiantes, para el desarrollo de la consciencia, de acuerdo con los Cuatro Fundamentos de la Atención Consciente. He compilado aquí un conjunto de instrucciones que, … Leer más