“Si no estamos entrenando centímetro a centímetro, un momento a la vez, para superar nuestro miedo al dolor, estaremos muy limitados en cuanto a cuánto podemos ayudar. Estaremos limitados para ayudarnos … Leer más
Si quieres contribuir y ayudar a resolver los problemas del mundo, dice Pema Chödrön, tienes que empezar contigo mismo… Este es su consejo para hacerse amiga o amigo del miedo … Leer más
Convertir el miedo en fortaleza en tiempos difíciles. Confiesa tus defectos ocultos. Afronta aquello que te repugna. Ayuda a quienes crees que no puedes ayudar. Abandona cualquier cosa por la … Leer más
“Después de un tiempo, así es como nos relacionamos con la esperanza y el miedo en nuestra vida diaria. De la nada, dejamos de luchar y nos relajamos. Dejamos de … Leer más
«Ojalá te estimule a serenarte en tu vida y a tomar estas enseñanzas con honestidad¸ bondad y valentía. Si vives una vida caótica y llena de tensiones¸ aquí hay muchos … Leer más
