Thyn Thyn – La atención plena en la vida cotidiana
VIVIENDO LA MEDITACIÓN EN LA VIDA DIARIA LEER LIBRO (83 págs.)
Meditación
Mónica Cavallé – La aceptación
Conferencia en el III Foro de Espiritualidad de Logroño «La sorpresa de lo cotidiano» en 2015.
Fernando Rodríguez-Bornaetxea – Meditación vipassana
Conferencia pronunciada en el marco de las III Jornadas de Psicología Transpersonal y Espiritualidad 2017 en Tudela
Eckhart Tolle – El poder del ahora
UN CAMINO HACIA LA REALIZACIÓN ESPIRITUAL LEER LIBRO (79 págs.)
Asoc Canaria de la Salud – Manual ejercicios de autoobservación
La atención al presente es un enfoque intencionado de la atención, que nos permite observar, sin valoraciones, nuestras sensaciones corporales, emociones, pensamientos y fenómenos externos, mientras los estamos viviendo. LEER … Leer más
Asoc Canaria de la Salud – Atender al Presente. Ejercicios
Manual de ejercicios para Atender al Presente (2014) LEER LIBRO (70 págs.)
Adyashanti – Meditación auténtica
Todas las vidas son una especie de laboratorio espiritual donde ponemos a prueba, en el fuego de nuestra propia experiencia, las enseñanzas con las que nos vamos encontrando. Al fin … Leer más
Thich Nhat Hanh – Regresar a casa
Thich Nhat Hanh nos ofrece una meditación guiada para relajar nuestro cuerpo y mente y regresar al aquí y ahora. Totalmente presentes, completamente vivos, descubrimos que ya estamos en casa. … Leer más
Thich Nhat Hanh – Cómo lograr el milagro de vivir despierto
LEER LIBRO (34 págs.)
Phra Athikan Somsak Sorado- Manual de Meditación Vipassana
Éste es un manual para principiantes, para el desarrollo de la consciencia, de acuerdo con los Cuatro Fundamentos de la Atención Consciente. He compilado aquí un conjunto de instrucciones que, … Leer más