La atención al presente es un enfoque intencionado de la atención, que nos permite observar, sin valoraciones, nuestras sensaciones corporales, emociones, pensamientos y fenómenos externos, mientras los estamos viviendo. LEER … Leer más
Manual de ejercicios para Atender al Presente (2014) LEER LIBRO (70 págs.)
Todas las vidas son una especie de laboratorio espiritual donde ponemos a prueba, en el fuego de nuestra propia experiencia, las enseñanzas con las que nos vamos encontrando. Al fin … Leer más
Cuando te abres de par en par para aceptar y dar la bienvenida a todo lo que surge ―sin juzgar, sin comparar, sin etiquetar, e incluso sin nombrar― entonces el … Leer más
