A menudo pensamos en la herencia como lo que recibimos de nuestros padres y abuelos: rasgos físicos, predisposiciones genéticas. Sin embargo, lo que heredamos va más allá de lo visible. Nuestra historia familiar … Leer más
«La atención plena es la raíz de todo lo sano» Joseph Goldstein. Imagina un barco acercándose a puerto. De repente, se desata una tormenta de considerable intensidad. Olas altas, rachas … Leer más
Hoy he vuelto a estar junto a ti, J., junto a tu cama del hospital. Hoy me han regalado la posibilidad de estar a tu lado unas horas, acompañándote en … Leer más
(Tras leer un libro sobre kintsugi, el arte japonés de la herida). Un primer paso es romper con la imagen que tenemos de nosotras y nosotros mismos, como si fuera … Leer más
«Aquel que se apega a su propia visión de las cosas, que considera su visión como la más elevada, como la visión suprema del mundo y que critica todas las … Leer más
Cuando nos sentamos con la intención de silenciar nuestra mente, pronto descubrimos que la tarea es todo menos sencilla. Aunque los centros de meditación estén en boga, llenos de velas, … Leer más
¿Está la sed de conocimiento arraigada a nuestra naturaleza? A menudo planteamos una serie de interrogantes para desvelar el sentido de la existencia: ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos? ¿A qué hemos … Leer más
Platja de Sant Joan 30 de abril 2014. 4,00 a.m. Mirando un cuadro Estoy despierta y despejada ya, despabilada y sin sueño pienso que es buena hora para escribir. Empiezo … Leer más
Transmutar es una palabra nueva que resuena con fuerza. Su significado en Wikipedia me abre todas mis susceptibilidades, dibuja prejuicios y barreras y se amplifican las señales de peligro, a … Leer más
Si una persona trata de mirar por sí misma, de no aceptar como bueno lo que se le ha dado prefabricado, se da cuenta de que esta noción, tal como … Leer más